Aktuelle Boulder- und Kletter­kurse

Technik, Bewegungslehre, Kraftaufbau oder richtiges Tapen – ein kompetenter und professioneller Trainer steht Dir mit Rat und Tat zur Seite.

Wenn Du Interesse hast, an einem der Kurse teilzunehmen, hast du in unserem Online Terminplan die Möglichkeit dich direkt für einen bestehenden Kurs einzutragen.

Sollte nichts passendes dabei sein, kannst du dich gerne bei uns melden.

Training mit Palina

Limits are meant to be broken. (Mich Kemeter)

Du boulderst regelmäßig, kommst aber an deine eigenen persönlichen Grenzen?
Dann ist Palinas – Trainingsgruppe genau das richtige für dich.

Egal ob Fingerkraft, Körperspannung, Beweglichkeit oder Klettertechnik;

In Palinas regelmäßigen Trainings bekommst du ein allumfassendes Trainingskonzept, welches all diese Bereiche integriert und Dir helfen wird das nächste Level zu erreichen.

Bei diesem ganzheitlichen Trainingskonzept wird dir die Möglichkeit gegeben, regelmäßig und konstant an deinen Schwächen zu arbeiten und diese Stück für Stück zu überwinden.

Get strong like Palina.

Wann ?

Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr.

Wie ?

Abo 1:

4 x Monat, du wählst einen von 4 Terminen pro Woche

Preis: 40 € pro Monat

Abo 2:

8 x Monat, du wählst zwei von 4 Terminen pro Woche

Preis: 60 € pro Monat

Abo 3:

Flatrate, du kannst an allen Terminen teilnehmen

Preis: 80 € pro Monat

- Alle Abos sind monatlich kündbar und haben daher keine Vertragslaufzeit.

- Alle Preise zzgl. Eintritt

- Jahreskarteninhaber erhalten 20 % Rabatt auf alle Preise!

Kostenloser Schnupperkurs

  • Kursinhalt: Hast du Interesse den Bouldersport kennen zu lernen? Bist das erste mal bei uns oder hast noch viele offene Fragen? Hier lernst du den Einstieg in den Sport kennen, kannst Fragen stellen und deine Sicherheit an der Wand stärken.
  • Kosten 0€ Lediglich der reguläre Tageseintritt und ggf. Leihmaterial muss gezahlt werden.
  • Vorraussetzungen: Keine Vorkenntnisse nötig, bequeme Sportkleidung, Mindestalter von 6 Jahren, mindestens 4 Teilnehmer (Ihr müsst euch nicht zu viert anmelden).
  • Kursdauer: 60 Minuten.

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Einsteigerkurs

Bouldernde beim Klettern und Spotten im BOULDER ISLAND
  • Kursinhalt: Einführung in die Grundlagen des Boulderns, inklusive Materialkunde und notwendigen Sicherungstechniken.
  • Kosten 30€ pro Person inkl. Eintritt, Material und Trainer.
  • Vorraussetzungen: Keine Vorkenntnisse nötig, bequeme Sportkleidung, Mindestalter von 6 Jahren, mindestens 2 Teilnehmer (Ihr müsst euch nicht zu zweit anmelden).
  • Kursdauer: 120 Minuten.

BOULDER ISLAND Goodie: Mit der IKEA FAMILY Card zahlst du mit 4 Personen für den Kurs “Bouldern für Einsteiger” zusammen nur 60€ statt 120€. Meldest du dich als Einzelperson an, so zahlst du 21,00€ statt 30€.

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Fortgeschrittenenkurs

  • Kursinhalt: Durch speziell angepasste Übungen zeigt Dir einer unserer geschulten Trainer, wie Du dich produktiv steigerst und Dein Limit nach oben setzen kannst.
  • Kosten 35€ pro Person inkl. Eintritt, Material und Trainer.
  • Vorraussetzungen: Vorkenntnisse nötig, bequeme Sportkleidung, Mindestalter von 10 Jahren, mindestens 4 Teilnehmer (Ihr müsst euch nicht zu viert anmelden).
  • Kursdauer: 150 Minuten.

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Private Trainerstunde

  • Kursinhalt: Ob Technik, Bewegungslehre oder Kraftaufbau – ein kompetenter und geschulter Trainer steht Dir mit Rat und Tat zur Seite.
  • Kosten 40€ inkl. Eintritt. (Jede Weitere Person zahlt den regulären Eintrittspreis)
  • Vorraussetzungen: Keine Vorkenntnisse nötig, bequeme Sportkleidung, Mindestalter von 6 Jahren.
  • Kursdauer: 60 Minuten.

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Kostenloser Schnupperkurs

Du möchtest die Faszination der Sportart „Bouldern“ kennenlernen? Ein Schnupperkurs unter Anleitung eines Trainers ist perfekt für den Einstieg.

Hast du Interesse den Bouldersport kennen zu lernen? Bist das erste Mal bei uns oder hast noch viele offene Fragen? Hier lernst du den Einstieg in den Sport kennen, kannst Fragen stellen und deine Sicherheit an der Wand stärken.

Für EinsteigerInnen

Du möchtest die Faszination der Sportart „Bouldern“ kennenlernen? Ein Schnupperkurs unter Anleitung eines Trainers ist perfekt für den Einstieg.

Einführung in die Grundlagen des Boulderns, inklusive Materialkunde und notwendigen Sicherungstechniken.

 

Für Fortgeschrittene

Du bist mit dem „Boulder-Virus“ infiziert? Kommst aber trotz regelmäßigem Training nicht weiter? Mit der Hilfe eines Trainers und speziellen Tests findet Ihr gemeinsam Stärken und Schwächen heraus.

Durch speziell angepasste Übungen zeigt Dir einer unserer geschulten Trainer, wie Du dich produktiv steigerst und Dein Limit nach oben setzen kannst.

 

Private Trainerstunde

Du möchtest eine individuelle Trainingsanalyse um deine Leistung zu verbessern, Fachfragen stellen oder einfach mit Profis zusammenarbeiten? Mit einer privaten Trainerstunde ist das Einzelcoaching ganz stressfrei und exklusiv möglich.

Ob Technik, Bewegungslehre oder Kraftaufbau – ein kompetenter und geschulter Trainer steht Dir mit Rat und Tat zur Seite.

 

Training mit Palina

Du möchtest eine individuelle Trainingsanalyse um deine Leistung zu verbessern, Fachfragen stellen oder einfach mit Profis zusammenarbeiten? Mit einer privaten Trainerstunde ist das Einzelcoaching ganz stressfrei und exklusiv möglich.

Steigere dein Niveau beim Bouldern individuell und trainiere koordiniert und leistungsstark.

 

Bitte addieren Sie 8 und 5.

Hier kannst Du die Datenschutzerklärung lesen.

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