BOULDERN

(abgeleitet von engl. boulder = Felsblock)

ist das Klettern ohne Kletterseil und Klettergurt in Absprunghöhe.

Gebouldert wird bis zu einer Höhe von circa 3-4,5 Metern an Felsblöcken oder in der Kletterhalle.
Dicke Schaumstoffmatten unter den Wänden dämpfen die Landung des Kletterers auf dem Boden.

Bouldern kann von Kletterbegeisterten jedes Alters ausgeübt werden.

Das BOULDER ISLAND bietet Kletterrouten mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen an. So können sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene anspruchsvoll und abwechslungsreich bouldern.

Bouldern als SPORTART?

Die Sportart Bouldern ist gut für Körper und Seele.

Bouldern und Klettern hat den großen Vorteil, dass Spannungen in Rücken und Schultern gelöst werden. Alle Muskeln werden gleichmäßig beansprucht, gekärftigt und gedehnt. Z

udem werden auf spielerische Art Koordination, Bewegungsgefühl und Maximalkraft verbessert.

Zudem schulen die komplexen Bewegungsabläufe die Augen-Hand-Koordination, sowie die Motorik und Sensorik.

Bei Rückenbeschwerden kann das Bouldern die Haltung verbessern und wieder Spaß am Sport bereiten.